Pljučnik in lapuh - v čaju proti kašlju

 
Pljučnik in lapuh cvetita! Ja in to od nekje meseca marca do konca aprila. Gozdovi so trenutno polni pljučnika, nabrežja rek pa navadnega lapuha. In zakaj ju ne bi nabrali? Jaz sem ju. Za čaj.
​

Za kaj je pljučnik dober?

​Že samo ime pove, da lajša pljučne bolezni in bolezni dihala. In res je. Pljučnik vsebuje veliko kremenčeve kisline, sluzi in soli kalcija, ki pomagajo pri:
​

• lajšanju kašlja
• izkašljevanju
• astmi
• hripavosti
• pljučnici
• gripi
• bronhitisu
• katarju dihal
• deluje protivnetno
• driskah
• vnetju sečil

​Zdravilni so tako listi kot cvetovi.

Za kaj je lapuh dober? 

​Lapuh vsebuje veliko čreslovine, sluzi, grenčino in se tako kot pljučnik v ljudski medicini uporablja za lajšanje pljučnih bolezni in bolezni dihal:

• izkašljevanje
• blaži napade kašlja
• oslovski kašelj
• hripavost
• pljučnica
• bronhitis 
• deluje protivnetno
• čisti kri
• lajša vnetja sečil

​​


Zdravilni so cvetovi in listi.

Cvetovi pljučnika so lahko različnih barv. Rdečkasti, roza ali modro vijolični. Barva je odvisna od spremembe pH vrednosti v dobi rasti.

​Zdravilni so tako cvetovi kot listi. 

Pljučnik nabiramo takrat, ko cveti, saj ima takrat največ zdravilnih učinkovin.

Sveže nabran pljučnik posušimo. Najlažje ga posušimo s sušilcem sadja. Če le-tega nimamo, si lahko pomagamo  s krušno pečjo, priprto pečico ali ga enostavno posušimo nekje na zračnem prostoru. Šopke pljučnika obesimo in pustimo, da se posušijo na zraku. 

Če uporabljamo sušilec sadja, pljučnik sušimo pri temperaturi do 35 stopinj. Tako bo pljučnik ohranil vse zdravilne učinkovine. V sušilniku ga sušimo približno 24 ur.
​

Posušene liste in cvetove pljučnika shranimo v zaprtih posodah.
​

Tako kot pri pljučniku so tudi pri lapuhu zdravilni cvetovi in listi. Listki lapuha so sicer zelo majhni, vsebujejo pa največ učinkovin pozno pomladi, ko se fajn razcvetijo. Največ zdravilnih učinkovin vsebujejo cvetovi.

Lapuh prav tako sušimo do 35 stopinj.
​

Za pripravo čaja proti kašlju oz. pljučnim težavah lahko uporabimo mešanico obeh zdravilnih rastlin. 
​

Dve čajni žlički zdrobljene zeli pljučnika in lapuha prelijemo s skodelico vrele vode (150 - 200 ml), dobro premešamo, pokrito pustimo stati 5-10 minut in nato precedimo.

Skodelico sveže pripravljenega čaja pijemo večkrat dnevno. Lahko ga sladimo z medom.
​