220 stopinj poševno
  • DOMOV
  • NA KROŽNIKU
  • RECEPTI
    • Instagram
    • Video recepti
    • sLOVEnska kuhinja
    • Velikonočne jedi
    • Zajtrki
    • Malice
    • Kosila & Večerje >
      • Predjedi
      • Juhe & Jedi na žlico
      • MESO >
        • Svinjina
        • Govedina & Teletina
        • Perutnina
        • Mleto meso
        • Zajec, kunec
      • Ribe & Morski sadeži
      • Testenine & Lazanje & Njoki
      • Pice & Tortilje & Burek
      • Rižote
      • Zelenjava & Priloge
      • Omake & Pesto
      • Mlečne večerje
    • Solate
    • Sladice >
      • Kreme & BIskviti
      • Piškoti & krhko pecivo
      • Listnato & vlečeno testo
      • Kvašeno testo
      • Kolači, biskviti, sadne rezine
      • Rulade
      • V kozarcih & kremna peciva (Tiramisu, ...)
      • Muffini & Cupcakes & Cakepops
      • Sladoledi & Sorbeti
      • Ocvrto pecivo
      • Torte
      • Palačinke, bonboni ...
    • Kruh & Pekovsko pecivo
    • Napitki
    • Shramba
    • KEFIR & FERMENTIRANA hrana
    • Domača lekarna
    • Brez glutena >
      • ORGRAN brezglutenski recepti
      • Zajtrki brez glutena
      • Malice brez glutena
      • Kosila & Večerje brez glutena
      • Sladice brez glutena
    • Nasveti
    • bodi CHEF!
  • Reference
  • KNJIGA 220 stopinj poševno
  • SODELUJTE Z NAMI
  • 220 degrees diagonally
  • KNJIGE
    • KNJIGA 220 stopinj poševno
    • Zabava na Izgubljenem otoku >
      • Naročilo knjige Zabava na Izgubljenem otoku
    • Pesmice za otroke
  • SLASTIČNA SLOVENIJA
    • sLOVEnska kuhinja
    • Slovenija na krožniku
    • Prekmurje
    • Primorska
    • Koroška
    • Štajerska
    • Dolenjska
    • Gorenjska
    • Notranjska
  • V GOSTEH
  • KONTAKT
  • Piškotki
  • NAREDI SAM
  • TO SMO MI
    • Tudi to smo mi
    • My Friend Google
  • Nagradne igre & POPUSTI

NA KROŽNIKU

ENOSTAVNO, SVEŽE, DRUŽINI PRIJAZNO, S KRUHOM POMAZANO

Ponarejena Frutabela ali sadno žitne ploščice by Me

6/3/2014

2 Comments

 
Picture
Oreščki, suho sadje so zakon, saj nas na dober in zdrav način napolnijo z energijo, so čista hrana za možgane otrok, vsebujejo veliko Omega 3, 6 in 9 maščobnih kislin, vitamina E in B, kalcija, kalija, magnezija, cinka, železa in vlaknin. 
In te ponarejene Frutabele vsebujejo vse za zdravo in dobro malico vašega otroka ali za energijsko dopolnilo športnika oz. mojega velikega kolesarja doma. ;)
Picture

Pri sadno žitnih ploščicah se nikar ne držite recepta do potankosti, ampak uporabite sebi najljubšo kombinacijo:
* oreščkov (lešniki, orehi, mandlji, brazilski oreščki, pekansi, pistacije, makadamija, pinjole), 
* arašidov,
* semen (bučna, sončnična, konopljina, sezam, lan),
* suhega sadja (brusnice, goji jagode, rozine, mangov ali bananin čips, dateljni, ananas, jabolčni ali hruškini krhlje, marelice, bele murve, inkovske jagode…),
* dodatkov (kokosova moka, kamutova, kvinoja, kakav …),
* kosmičev (riževi, ovseni, koruzni, kombinacije kosmičev, čokoladni kosmiči oz. čokoladne kroglice, …),
* sladil (med, rjavi sladkor, javorjev, agavin ali rižev sirup, melasa, yakon, mesquite, stevia, kokosov sladkor, lucuma, …),
* žačimb (sol, cimet, čili, klinčki, …),
* maščobe (maslo živalskega ali rastlinskega izvora, kokosovo maslo, kikirikijevo..),
* čokolade (bela, temna, brez laktoze, …)

oz. sestavine prilagodite svojim potrebam, željam, okusu. 
Picture
Sestavine:

pest sesekljanih lešnikov
pest sesekljanih madljev
pest sesekljanih orehov
1-2 pesti najljubših žitnih kosmičev 
pest suhega sadja 
50 g sesekljane temne čokolade
4 žlice medu
4 žlice zmehčanega masla

150 g belih  čokoladnih kapljice za premaz
Picture
Picture
Lešnike, orehe mandlje z nožem sesekljamo, da dobimo različne velikosti ter dodamo vse ostale sestavine. Masla ne topimo, ampak ga narežemo na lističe. Vse skupaj z rokami dobro premešamo, da se maslo "razpusti" in med enakomerno prerazporedi. Če je med pretrd, ga malo pogrejemo, da postane lepo tekoč. Pogrejemo ga lahko na primer nad vročo vodo. 
Vsebino razporedimo na pekaču, obloženem s peki paprijem. Višina sadno žitnih kosmičev naj bo nekje od 1 - 1,5 centimetra. 
Picture
Picture
Maso sadno žitnih kosmičev pečemo kakšnih 20 minut na 180 stopinj. Ko vzamemo našo mega sadno žitno tablico iz pečice, bo mehka in zna sezgoditi, da je zlezla malo narazen. Zato takoj z nožem ali drugim predmetom ob straneh potisnemo kosmiče skupaj v pravokotnik in pustimo kakšni dve uri, da se vse skupaj ohladi. 
Ko se ploščica ohladi in ne bo več tako mehka, jo razrežemo na ploščice. 
Picture
Če obožujemo čokolado, naše ploščice seveda zavijemo vanjo. 
Picture
Picture
Nad vodno kopeljo si raztopimo čokoladne kapljice in ploščice premažemo. 
Picture
Premazane ploščice pustimo kakšno uro, da se čokolada strdi. 
Picture
Sadno žitne ploščice lahko hranimo  na sobni temperaturi kakšen teden dni, v hladilniku tudi do mesec dni, lahko jih pa tudi zamrznemo. 
Picture
Če boste naše ponarejene Frutabelice shranjevali, vam predlagam, da med vsako posamezno ploščico daste svež peki papir. To pa zato, da se med sabo ne bodo zlepile in predvsem zato, da ko jih boste jedli, da peki papir uporabite kot "ovitek" zaradi katerega se vam čokolada, ne bo lepila na prste. 
Picture
Picture
Takšne sadno žitne ploščice so tudi lepo, doma narejeno darilo. Otroci jih obožujejo in če jih  še dodatno okrasite boste z enim zamahom zadeli žebelj na glavico.
Picture
2 Comments
Tanja
3/8/2016 17:29:47

Super ploščice! Zanima me, kje se dobijo tiste očke, ki tako privalčijo samo sladico.
Hvala za informacijo in če veliko okusnih idej želim, Tanja

Reply
Urška by 220 stopinj poševno
4/8/2016 17:13:23

V specializiranih trgovinah. Točno te so iz Avstrije. Ne vem več iz katere trgovine.

Reply



Leave a Reply.

    Picture


    ​Kenwood Chef Titanium

    ​ ambasador
     
    Picture

    that's me, Urška

    Z veseljem delim ljubezen do kuhanja. 

    Pridružite se nam na kulinarični pustolovščini -
    naša kuhinja je vedno odprta.

    Picture
    Picture


    Knjiga z recepti:

    Picture
    NAROČI
    prelistaj

     Instagram

    @220stopinjposevno

    YouTube


    Facebook

    220 stopinj poševno

    POPUSTI (kode) za naše bralce:
    Klikni na kupon in vpiši kodo:
    Picture
    Picture
    Picture

    220 stopinj poševno


    Arhiv

    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013


    Drugi o nas 

    oz. mi v medijih

    Picture
    Lisa, 27.5.2014


    O P O Z O R I L O !
    Vse fotografije in recepti na tem blogu so last avtorja in jih ni dovoljeno kopirati, reproducirati in uporabljati brez avtorjeve privolitve.
    Vsakršna neupravičena uporaba bo kazensko in odškodninsko preganjana s strani avtorja.

Picture
NAROČI KNJIGO
Picture


Dobrodošel v moji kuhinji! 

• © 2014  all rights reserved by Urška Fartelj •
• Photo & Recipe credit by Urška Fartelj •

Vse fotografije na tem blogu so last avtorja in jih ni dovoljeno kopirati, reproducirati in uporabljati brez avtorjeve privolitve. 

Elektronski naslov:

220stopinjposevno@gmail.com

Zaupam jim:
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • DOMOV
  • NA KROŽNIKU
  • RECEPTI
    • Instagram
    • Video recepti
    • sLOVEnska kuhinja
    • Velikonočne jedi
    • Zajtrki
    • Malice
    • Kosila & Večerje >
      • Predjedi
      • Juhe & Jedi na žlico
      • MESO >
        • Svinjina
        • Govedina & Teletina
        • Perutnina
        • Mleto meso
        • Zajec, kunec
      • Ribe & Morski sadeži
      • Testenine & Lazanje & Njoki
      • Pice & Tortilje & Burek
      • Rižote
      • Zelenjava & Priloge
      • Omake & Pesto
      • Mlečne večerje
    • Solate
    • Sladice >
      • Kreme & BIskviti
      • Piškoti & krhko pecivo
      • Listnato & vlečeno testo
      • Kvašeno testo
      • Kolači, biskviti, sadne rezine
      • Rulade
      • V kozarcih & kremna peciva (Tiramisu, ...)
      • Muffini & Cupcakes & Cakepops
      • Sladoledi & Sorbeti
      • Ocvrto pecivo
      • Torte
      • Palačinke, bonboni ...
    • Kruh & Pekovsko pecivo
    • Napitki
    • Shramba
    • KEFIR & FERMENTIRANA hrana
    • Domača lekarna
    • Brez glutena >
      • ORGRAN brezglutenski recepti
      • Zajtrki brez glutena
      • Malice brez glutena
      • Kosila & Večerje brez glutena
      • Sladice brez glutena
    • Nasveti
    • bodi CHEF!
  • Reference
  • KNJIGA 220 stopinj poševno
  • SODELUJTE Z NAMI
  • 220 degrees diagonally
  • KNJIGE
    • KNJIGA 220 stopinj poševno
    • Zabava na Izgubljenem otoku >
      • Naročilo knjige Zabava na Izgubljenem otoku
    • Pesmice za otroke
  • SLASTIČNA SLOVENIJA
    • sLOVEnska kuhinja
    • Slovenija na krožniku
    • Prekmurje
    • Primorska
    • Koroška
    • Štajerska
    • Dolenjska
    • Gorenjska
    • Notranjska
  • V GOSTEH
  • KONTAKT
  • Piškotki
  • NAREDI SAM
  • TO SMO MI
    • Tudi to smo mi
    • My Friend Google
  • Nagradne igre & POPUSTI