Proteinski tuna toast iz pečice

Obožujem pečene toaste iz pečice. Ker jih lahko pripravimo s sestavinami, ki jih imamo na razpolago, radi, mogoče s sestavinami, ki nam ostajajo, pod odejo mehke mocarele pa lahko skrijemo tudi kakšno zelenjavo … Jaz sem toaste tokrat obložila z ribjimi solatami Delamaris: s tuno Mexicana (zame, ker je rahlo pikantna), s tuno Garden in s tuno Active. Delamarisove ribje solate poleg sočnih koščkov tune vsebujejo tudi različno zelenjavo in stročnice. Tako da ti tuna toasti iz pečice lahko zelo hitro postanejo ne samo ena malica ali zajtrk, ampak tudi polnovreden obrok. 

Sestavine:

3 Delamaris ribje solate 
200 g naribane mocarele
6 velikih toast rezin

Ostale sestavine - dodatki: 

trdo kuhana jajca
kisla smetana
kumarice, paradižnik ...
​​

Jaz sem izbrala Delamaris ribje solate s tuno (Mexicana, Garden, Active). Eni solati sem dodala žlico kisle smetane, drugi pretlačeno trdo kuhano jajce, tretji sem pa vmešala še malo mocarele. 

Zakaj Delamarisove solate? Ker niso tako mastne in ker vsebujejo visok delež beljakovin. In ker so seveda brez konzervansov.

Toast obložimo še z drugimi sestavinami, ki jih imamo na voljo ali radi (npr. jajci, paradižnikom, kumaricami, olivami …), prekrijemo z ribano mocarelo in kruhke spečemo. 
​

Kruhke pečemo v že ogreti pečici na 220 stopinj Celzija, približno 10-15 minut. 
​