220 stopinj poševno
  • DOMOV
  • ZADNJI RECEPTI
  • VSI RECEPTI
    • Jedi za PRAZNIKE >
      • PIKNIKI
      • Valentinovo
      • Pust
      • Velikonočne jedi
      • Božič & novo leto
    • Zajtrki
    • Malice, prigrizki
    • Kosila & Večerje >
      • Predjedi
      • Juhe & Jedi na žlico
      • MESO >
        • Svinjina
        • Govedina & Teletina
        • Perutnina
        • Mleto meso
        • Zajec, kunec
      • Ribe & Morski sadeži
      • Testenine & Lazanje & Njoki
      • Burgerji
      • Pice & Tortilje & Burek
      • Riž, rižote
      • Italijanske rižote in druge jedi z Riso Scotti rižem
      • Zelenjava & Priloge
      • Krompir
      • Polenta
      • Gobe
    • Solate
    • Sladice >
      • Kreme & BIskviti
      • Piškoti & krhko pecivo
      • Listnato & vlečeno testo
      • Kvašeno testo
      • Kolači, biskviti, pite, sadne rezine
      • Rulade
      • Kremna peciva
      • Sladice v kozarcih
      • Muffini & kroglice
      • Sladoledi & Sorbeti
      • Ocvrto pecivo
      • Torte
      • Palačinke, bonboni ...
    • Mlečne večerje
    • Kruh & Pekovsko pecivo
    • Omake & Pesto
    • Napitki
    • Shramba
    • KEFIR & FERMENTIRANA hrana
    • Domača lekarna
    • Brez glutena >
      • ORGRAN brezglutenski recepti
      • Zajtrki brez glutena
      • Malice brez glutena
      • Kosila & Večerje brez glutena
      • Sladice brez glutena
    • sLOVEnska kuhinja
    • Nasveti
    • bodi CHEF!
    • Instagram
  • VIDEO RECEPTI
  • KNJIGE
    • KNJIGE 220 STOPINJ POŠEVNO
    • Zabava na Izgubljenem otoku
    • Pesmice za otroke
  • KONTAKT
  • MEDIA KIT
  • TESTI APARATOV
  • TO SMO MI
    • Tudi to smo mi
    • My Friend Google
  • SLASTIČNA SLOVENIJA
    • sLOVEnska kuhinja
    • Slovenija na krožniku
    • Prekmurje
    • Primorska
    • Koroška
    • Štajerska
    • Dolenjska
    • Gorenjska
    • Notranjska
  • V GOSTEH
  • Piškotki
  • NAREDI SAM
  • 220 degrees diagonally

NA KROŽNIKU

ENOSTAVNO, SVEŽE, DRUŽINI PRIJAZNO, S KRUHOM POMAZANO
RECEPTI vsebujejo oglasna sporočila. 

Fokača s parmezanom in olivami (100% hidratacija)

16/6/2020

8 Comments

 
Picture

Fokača oz. pogača po slovensko, kot bi me opozoril dr. Janez Bogataj, je v tem receptu pripravljena iz kombinacije bele in polnozrnate pšenične moke. Seveda jo lahko pripravimo tudi s pirino. Včasih so jo pripravljali samo z belo pšenično moko, kot vse pogače, ki so takrat nosile nek simbol bogate nevsakdanje pogače. V Prekmurju smo v pogačo dali ocvirke, na drugem koncu Slovenije pa olive in še kaj, kar je bilo značilno za Primorsko.  No, danes, ko bela moka ne velja več za luksuz, fokačo pripravljamo z vsemi možnimi kombinacijami mok, začimb in drugih dodatkov. 

Testo moje fokače sem pripravila s 100% hidratacijo, črnimi olivami in zapečenim parmezanom po vrhu. Od začimb sem izbrala Maestro rožmarin, sušen paradižnik in grobo mleto sol. 

Recept je podprl Maestro. 

Picture

Ker je testo 100% hidratizirano, je neverjetno mehko in ga za velike luknje ne potrebujemo puščati v hladilniku čez noč. Seveda, če nimamo časa, nas ta počaka tudi 24 ur v hladilniku. V tem primeru priporočam le polovično uporabo kvasa. 
​

Picture

Sestavine: 

450 g bele pšenične moke (ali pirine) Žito
50 g polnozrnate pšenične (ali pirine) Žito
500 ml mlačne vode
1 zavitek Dolcela suhega kvasa
2 žlici olivnega olja
1 žlička soli za testo
1 žlička sladkorja

Dodatki: 
češnjev paradižnik
pest črnih oliv
groba sol Maestro
sušen paradižnik Maestro
rožmarin Maestro
dobra pest parmezana


1. faza: kvas + moka + sol

Picture
Picture
Picture

400 ml vode nalijemo v posodo, dodamo kvas in sladkor in ter vse skupaj z roko ali kuhalnico raztopimo.

​V lonček si nalijemo pol decilitra vode, dodamo žličko soli in dobro premešamo, da se sol stopi. 
Preostalih pol decilitra vode, bomo porabili postopoma z rokami, ki morajo biti stalno mokre, ko raztegujemo testo. 

Picture
Picture
Picture

​Nič ne čakamo, da bi se kvasec aktiviral, ampak takoj vmešamo obe moki. Ko sta moki vmešani, dodajamo med gnetenje še solno raztopino. 
​
Picture
Picture
Picture

V tej fazi se testo najbolj lepi. S pomočjo žlice testo odstranimo z rok, si roke zmočimo in testo kolikor se da oblikujemo v "kepo" ter pokrito vzhajamo 20 minut. 

​

2. faza: 4x potegni - prepogni + olivno olje

Picture
Picture
Picture

Roke si dobro zmočimo in testo odstranimo od roba posode tako, da rahlo potegnemo in ga zlepimo na sredino. Ne sme se pretrgati. 
To storimo 4x krat z vseh strani. 
​
Picture
Picture
Picture

Vmes med prepogibanjem dodajamo olivno olje. Na koncu testo oblikujemo v kroglo, tako, da so zlepljeni deli dol.
Pokrito vzhajamo 20 minut. 
​ 

3. faza: 4x potegni - prepogni

Picture
Picture
Picture

​Roke dobro zmočimo in z vseh strani posode testo dobro raztegnemo in nazaj prepognemo. Zdaj bi moralo biti testo že fajn elastično. Raztegujemo samo, kolikor se testo poda. Tako krepimo glutenske vezi. 
Oblikujemo kroglo in pokrito vzhajamo 20 minut.
​

4. faza: 4 x potegni-prepogni + dodajanje oliv

Picture
Picture
Picture

​Olive drobno narežemo. Medtem, ko testo spet raztegujemo in prepogibamo, med vsakih potegom dodamo olive in jih s prepogibom pokrijemo. Ne gnetemo. 

Oblikujemo kroglo in pokrito vzhajamo 20 minut.
​

​

5. faza: dodamo sušen paradižnik -> testo v pekač

Picture
Picture
Picture

Pekač z malo masla zlepimo s papirjem za peko. Slednjega pokapljamo z malo olivnega olja in z nekaj vode. Razmažemo. Zakaj? Ker bi se drugače testo zalepilo na papir in ga ne bi mogli raztegniti. 

Testo po vrhu začinimo s sušenim paradižnikom in ga nežno zvrnemo na pekač.

Picture
Picture
Picture

Testo nežno in z veliko mero občutka raztegnemo v vse smeri. Kot je videti, je testo polno velikih mehurjev. 
Pokrito vzhajamo 10 do 15 minut.

Med tem ogrejemo pečico: 
​220 stopinj, zgornje in spodnje grelo, najnižje izvodilo.


6. faza: začimbe + peč

Picture
Picture
Picture

Testo, ki bi zdaj moralo biti že popolnoma mehurčkasto, previdno s prsti in na večih mestih stisnemo dol. Posipamo z ribanim parmezanom, rožmarinom, soljo in obložimo s paradižnikom. 
​
Picture
Picture

Glej te mehurje.

Picture

Fokačo pečemo približno 20 minut, oz. dokler se na vrhu ne zapeče do zlato rjave barve in postane skoraj hrustljava. 
​
Picture
Picture
Picture
Picture
8 Comments
Ana
23/6/2020 21:54:41

No ro!

Reply
Andraz link
11/7/2020 19:06:13

Zgleda odlično bo treba probat. Hvala za idejo

Reply
saska
20/12/2020 16:43:17

Lep pozdrav,

zanima me kakšen je postopek, če pustimo testo vzhajati v hladilniku in kakšna je količina kvasa? Hvala in vse dobro!

Reply
Urška by 220 stopinj poševno
21/12/2020 10:36:10

Če boste testo vzahajali v hladilniku več kot 48 do 72 ur, potem sevevda zmanjšate količino kvasa za polovico ali celo malenkost več. Vendar bo vseeno treba pri teh hidratacijo, testo raztegniti in ga prepogibati med tem, ko bo vzhajalo v hladilniku. Tam eni 2x na dan. In prvi dve vzhajanji morata biti na toplem, da se kvasovke aktivirajo.

Reply
Larisa
16/1/2021 19:45:48

Probano...vrhunsko! Mene zanima kako postrežemo? Kot samostojno..in ali lahko kot dodatek ampak k čemu? Mi smo v testo dodali še mehki sir in malo slanine. Top

Reply
Matjaž
28/5/2021 23:02:08

Odlična zadeva. Dvakrat v enem tednu sem jo pripravil. To testo s 100% hidratacijo je zakon, se posebej, ko se dela izključno s pirino moko s katero je potrebno biti še bolj nežen. Po okusu je pa dalec naprej od navadne moke. Pa se bolj zdrava je. Priporočam recept od Urške.

Reply
Ema
7/11/2021 22:41:46

Odlično! Enostavno odlično.

Reply
Katja
3/8/2022 13:32:42

Mene pa zanima kako bi se fokača spekla v ponvi ( ne pečica)...čas,temperatura,jo je potrebno obrniti?

Reply



Leave a Reply.

    Picture
    Picture

    to sem jaz, Urška

    220 STOPINJ POŠEVNO naša kuhinja, ki je vedno odprta.


    Arhiv

    May 2026
    April 2026
    March 2026
    October 2025
    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013


Picture


Dobrodošel v moji kuhinji! 

• © 2014  all rights reserved by Urška Fartelj •
• Photo & Recipe credit by Urška Fartelj •
• 220 stopinj poševno ™ •
Fotografije, videi in besedilo na tej strani so last avtorja in jih ni dovoljeno kopirati, reproducirati in uporabljati brez avtorjeve privolitve. 
KUHARSKE KNJIGE - NAROČI
Picture
1. Preprosto, sveže in s kruhom pomazano
Picture
2. Preprosto in sveže vse leto
Picture
3. Skupaj za mizo
Picture
4. Kosila v pol ure
Picture
5. Vrt in špajza
Picture
6. Testenine
  • DOMOV
  • ZADNJI RECEPTI
  • VSI RECEPTI
    • Jedi za PRAZNIKE >
      • PIKNIKI
      • Valentinovo
      • Pust
      • Velikonočne jedi
      • Božič & novo leto
    • Zajtrki
    • Malice, prigrizki
    • Kosila & Večerje >
      • Predjedi
      • Juhe & Jedi na žlico
      • MESO >
        • Svinjina
        • Govedina & Teletina
        • Perutnina
        • Mleto meso
        • Zajec, kunec
      • Ribe & Morski sadeži
      • Testenine & Lazanje & Njoki
      • Burgerji
      • Pice & Tortilje & Burek
      • Riž, rižote
      • Italijanske rižote in druge jedi z Riso Scotti rižem
      • Zelenjava & Priloge
      • Krompir
      • Polenta
      • Gobe
    • Solate
    • Sladice >
      • Kreme & BIskviti
      • Piškoti & krhko pecivo
      • Listnato & vlečeno testo
      • Kvašeno testo
      • Kolači, biskviti, pite, sadne rezine
      • Rulade
      • Kremna peciva
      • Sladice v kozarcih
      • Muffini & kroglice
      • Sladoledi & Sorbeti
      • Ocvrto pecivo
      • Torte
      • Palačinke, bonboni ...
    • Mlečne večerje
    • Kruh & Pekovsko pecivo
    • Omake & Pesto
    • Napitki
    • Shramba
    • KEFIR & FERMENTIRANA hrana
    • Domača lekarna
    • Brez glutena >
      • ORGRAN brezglutenski recepti
      • Zajtrki brez glutena
      • Malice brez glutena
      • Kosila & Večerje brez glutena
      • Sladice brez glutena
    • sLOVEnska kuhinja
    • Nasveti
    • bodi CHEF!
    • Instagram
  • VIDEO RECEPTI
  • KNJIGE
    • KNJIGE 220 STOPINJ POŠEVNO
    • Zabava na Izgubljenem otoku
    • Pesmice za otroke
  • KONTAKT
  • MEDIA KIT
  • TESTI APARATOV
  • TO SMO MI
    • Tudi to smo mi
    • My Friend Google
  • SLASTIČNA SLOVENIJA
    • sLOVEnska kuhinja
    • Slovenija na krožniku
    • Prekmurje
    • Primorska
    • Koroška
    • Štajerska
    • Dolenjska
    • Gorenjska
    • Notranjska
  • V GOSTEH
  • Piškotki
  • NAREDI SAM
  • 220 degrees diagonally